역류성 후두염 증상 확실히 알아보기❗

역류성 식도염은 대부분 잘 알고 있는데요. 역류성 후두염은 비슷하면서도 증상과 부위가 약간 다른 질환입니다.

 

 

최근 오미크론 변이의 주 증상 중 하나가 인후통, 즉 목이 칼칼하고 아픈 것이 초기 증상이기 때문에 목이 아프면 일단 코로나부터 의심하게 되는데요. 역류성 후두염의 증상과 원인, 나쁜 음식에 대해서 알아보겠습니다. 

 

1. 역류성 후두염이란?

 

위액 역류로 인해 후두(목구멍)가 자극을 받고 부어올라 생기는 음성 장애의 일종입니다. 위액에는 위산과 소화효소가 포함되어 있습니다. 

 

 

○ 왜 역류할까?

 

식도와 위가 연결되는 곳의 하부식도 괄약근은 꽉 조여서 음식 삼킬 때를 제외하고는 닫힌 상태를 유지해야 하는데 이 근육이 잘 닫히지 않으면 위산을 포함한 내용물이 식도로 역류할 수 있습니다. 

 

꽉 조이지 못하는 이유는 음식 섭취와 생활습관 원인이 많습니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

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2. 역류성 후두염 증상

 

 

• 쉰 목소리
• 목에 쓰린 증상, 삼킬 때 통증
• 목구멍에 뭐가 걸린 듯한 느낌
• 목이 칼칼함
• 목에 점액이 달라붙은 느낌
• 만성적인 기침
• 입에 쓴맛, 신맛
• 매운 음식을 먹으면 증상 악화됨

 

증상은 아침 기상 시, 식사 후에 심해집니다. 역류성 식도염 증상인 속 쓰림, 가슴 쓰림 증상은 없습니다. 

 

 

 

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3. 원인

 

 

• 꽉 조이는 옷을 입는 경우
• 과체중인 경우
• 스트레스가 많은 경우
• 특정 식습관을 가지고 있는 경우

 

 

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4. 치료

 

치료는 약물치료와 함께 생활 습관 교정이 중요합니다. 

 

• 먹고 바로 눕지 않기 (위가 비려면 3시간이 걸립니다.)
• 꽉 끼는 옷, 위장에 압력이 가해지는 옷 입지 않기
• 과식하지 않기, 자주 소량 식사하기
• 스트레스, 불안은 위산 분비를 증가시키므로 주의하기
• 비만, 과체중, 체중감량
• 잘 때 머리를 약간 높게 하고 자기

 

 

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5. 역류성 후두염을 유발할 수 있는 음식

 

• 기름진 음식, 특히 튀김
• 초콜릿
• 민트
• 술
• 카페인 함유 음료: 차, 커피
• 탄산음료
• 담배
• 매운 음식
• 오렌지, 귤 등 감귤류
• 토마토

 

역류성 후두염 증상과 위험한 생활습관, 음식에 대해서 알아봤습니다. 역류성 후두염은 생활습관을 바꾸고 체중을 줄이는 등 건강관리를 통해 나아질 수 있는 질환이며 방치될 경우 향후 후두 쪽 질환이 진행되거나 암에도 영향을 미칠 수 있는 만큼 꼭 관리하시기 바랍니다. 

 

 

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