오늘의 건강정보

오미크론 변이 잠복기는 이전 변이들보다 상당히 짧습니다. 사람마다 달라 1~4일 정도로 평균 3일입니다.

1. 짧은 잠복기간, 강한 전파력

접촉 후 증상이 빨리 나타나면 잠복기 전파 위험은 당연히 줄어듭니다.

그렇지만 오미크론 변이와 새롭게 등장한 스텔스 오미크론은 전파력이 매우 강력하기 때문에 잠복기가 매우 짧음에도 불구하고 일일 확진자수는 현저히 늘어났습니다. 

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○ 가족간 전파

미국에서 나온 연구에 따르면 가족 간 전파는 2/3 가구에서 나타났으며 확진자가 백신을 맞지 않은 사람이거나 마스크 착용 등 격리 수칙을 충분히 이행하지 않은 경우 가족 전파 위험이 20~30% 높았다고 밝혔습니다. 

2. 잠복기 자가진단 키트 정확도

잠복기는 증상이 나타나기 전이기 때문에 본인의 감염 여부를 알 수가 없습니다. 또한 더 큰 문제는 자가 키트 검사도 초기에 거짓 음성이 나올 확률이 상당하다는 것입니다. 

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자가진단키트로 코로나 검사는 쉬워졌지만 PCR 검사처럼 적은 양의 바이러스로도 감염여부를 확인하지는 못합니다.

바이러스의 양이 충분하지 않은 경우 감염되었음에도 불구하고 음성이 나올 수 있고 이로 인해 오히려 자신이 음성이라고 안심하게 되어 잠복기 전파 위험이 더욱 높아집니다. 

3. 전파기간 

개인마다 차이가 있으나 증상이 나타나기 1~2일 전 (잠복기), 증상이 나타난 후 2~3일 정도입니다.

바이러스 배출기간은 평균 6일 정도이며 확진자의 25% 정도는 증상이 나타난 후 최대 8일까지 바이러스가 배출됩니다.  

스텔스 오미크론은 기존 변이에 비해 50% 정도 전파력이 강한데 최근 기존 변이를 밀어내고 우세종이 되고 있어 잠복기 전파 가능성이 더욱 높아졌습니다. 

또한 무증상자의 경우에도 전파가 가능합니다. 오미크론 변이는 이전 변이와 다르게 증상이 경미하거나 무증상인 경우가 종종 있습니다. 잠복기를 지났어도 증상이 없으면 본인의 감염 여부를 알기 어려워 다른 사람에게 전염시킬 확률이 높아지게 됩니다. 

※ 참고로 스텔스 오미크론은 증상이 기존과 약간 다릅니다. 또한 실험 연구에서는 폐 쪽에 영향을 더 많이 준다는 결과도 있으며 완치자의 재감염 우려도 있기 때문에 자신의 면역을 과신하지 말고 조심해야 합니다. 

바이러스 배출기간 때문에 증상에서 회복된 이후에도 '언제까지 감염력이 있는 건가? 아직도 조심해야 되나?' 이런 부분을 너무 걱정할 필요 없이 지침에 따르면 됩니다.

현재 우리나라 재택치료 지침에 따라 격리기간을 지키고 격리 해제 전 검사 받고 증상이 심한 경우 감기약, 팍스로비드 등 먹는 코로나 치료제로 치료받으면 됩니다.

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4. 잠복기 전파 예방하기

① 3일간 조심

- 환기가 잘 되지 않는 실내에서 여러 명의 사람에게 노출되었다면 본인의 몸 상태를 면밀히 체크함은 물론 이후 다른 사람들과 불필요한 접촉을 피하고 자가진단 키트를 이용하여 3일 동안은 검사를 해보는 것이 좋습니다.

- 동일한 패턴의 생활 속에서 걸리는 것은 알기 어렵지만 여행을 다녀왔거나 가지 않던 곳에 갔거나 모임을 하는 등 특별한 활동이 있었다면 3일간은 조심해야 합니다. 

② 부스터 샷까지 접종받기

- 물론 가장 중요한 것은 백신 접종입니다. 

- 백신 접종자는 전파력이 떨어진다는 이야기도 있으며 입원, 사망 위험을 상당히 낮춰줍니다.

- 어르신들의 경우에는 향후 4차 접종이 필요할 수도 있습니다. 미국에서는 4차 접종을 승인한 상태입니다.  또한 독감 백신처럼 매년 맞아야 할지도 모릅니다. 중요한 것은 감염 자체가 아니라 중증화로 진행되는 것을 예방해준다는 것입니다. 

✅ 향후 코로나 백신은 어떤 방식으로 접종하게 될지 궁금하다면?

5. 읽어볼 만한 글들

금일 우리나라 코로나 확진자 수는 32만 명입니다. 확진자 수는 정점을 찍고 내려오는 모습 같지만 여전히 확진자 수는 너무 많습니다. 오미크론 최신 변이의 전파력이 워낙 강력하기 때문인데요. 

이번 포스팅에서는 오미크론 증상 발현 시기와 잠복기, 전파 시기, 스텔스 오미크론으로 인한 변화 등에 대해서 알아보고 향후 코로나와 함께 살아갈 미래의 접종 방식에 대해서도 살펴보겠습니다. 

1. 증상은 언제 발현되나? (잠복기)

① 오미크론 이전 변이들

델타 변이 등 이전 코로나 바이러스의 잠복기는 평균 5일 정도로 바이러스에 노출된 후 첫 증상이 나타날 때까지 5일 정도 걸렸습니다.

② 오미크론 변이

- 오미크론 변이는 증상 발현시기가 짧아져서 평균 3일 정도입니다. 노출된 후 3일 이내로 증상이 나타납니다. 잠복기가 1~4일로 사람마다 차이가 있습니다. 감기와 거의 비슷합니다. 

- 무증상인 경우도 상당히 있어 이 경우에는 잠복기와 증상이 나타난 시기를 구분하기 어렵습니다. 

- 감염되었어도 자가진단키트는 초반에 음성으로 나올 수 있습니다. 

🔻 자가진단 키트 정확한 사용방법 (동영상) 🔻

2. 언제까지 전염시킬 수 있나? (전파 시기)

증상이 발현된 이후에 전파력이 있는 것이 아니라 증상이 나타나기 이전부터 전염성이 있습니다. 

○ 보통 감염 후 5일간 가장 많이 전파가 일어납니다.

주로 증상 발현 1~2일 전부터 증상이 나타난 후 2~3일까지 다른 사람에게 전염시킵니다. 

○ 바이러스 배출 기간

오미크론 변이는 증상 후 평균 6일까지 바이러스가 배출되며 4명 중 1명은 최대 8일까지 바이러스를 배출됩니다. 검체 채취 후 7일의 격리기간을 준수하면 됩니다. 

○ 기타

• 무증상자도 바이러스를 전파시킬 수 있습니다.
• 백신 접종자는 바이러스 전파력이 낮아집니다.
• 최근 미국인의 73%는 오미크론에 면역이 있고 3월에는 80%까지 증가할 수 있다는 보고가 있었습니다. 

3. 스텔스 오미크론(BA.2) 유행으로 달라진 점은?

① 증상의 변화

기존 오미크론 변이의 경우 후각, 미각 상실 증상은 드물고 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 근육통 등 증상이 나타났는데요. 

최근 새롭게 유행하고 있는 스텔스 오미크론은 기존 오미크론 변이와 증상이 약간 다른 점이 있습니다.

🔻 자세한 내용은 아래 포스팅을 확인하세요.

② 증상이 나타나는 기간

인후통, 재채기, 콧물 등 증상이 나타난 후 평균 5일 정도 지속됩니다. 

③ 전염력의 증가

기존보다 50%~75% 정도 더 강력합니다. 영국과 독일에서 스텔스 오미크론이 급격히 확산되다가 최근 다시 감소하기 시작하였습니다. 중국은 스텔스 오미크론이 급격히 확산되어 지역을 봉쇄했습니다. 

④ 재감염

기존 코로나 완치자뿐 아니라 드물지만 오미크론 완치자의 재감염 가능성도 있습니다. 

⑤ 후유증

후유증이 상당히 많은 편입니다. 기침 등 신체적인 후유증은 물론이고 머리가 맑지 못하거나 건망증이 생기는 등의 증상도 있습니다. 

4. 4차 접종 승인과 향후 백신 접종 방향

3차 접종의 효과가 시간이 지남에 따라 감소하고 있기 때문에 4차 접종을 권장하고 있습니다. 

① 미 FDA 4차 접종 승인 (2번째 부스터 샷)

- 미국 식품의약국은 50세 이상 성인의 4번째 접종을 승인했습니다. 백신은 화이자와 모더나 백신입니다. 

- 면역저하자에게는 5차 접종을 승인했습니다. 12세 이상으로 면역체계가 약한 사람들은 화이자 5차 접종을 받을 수 있고 18세 이상은 모더나를 접종받을 수 있습니다. 

- 백신 접종의 목적은 이제 감염 방지가 아니라 중증화, 만성화를 방지하고자 하는 것입니다. 

② 4차 접종의 효과

- 먼저 4차 접종을 시행한 이스라엘에서 60~100세 노인의 사망률이 78% 낮다고 발표했습니다. 

- 4차 접종을 한다고 해서 3차 접종처럼 급격히 면역효과가 올라가는 것은 아닙니다.

• 추가로 면역력이 더 증가되는 것은 아니며 3차 접종 효과가 감소된 것을 회복시킨다고 하였습니다. 3차 접종, 부스터 샷만큼 극적인 효과는 아니기 때문에 아직 논란의 여지는 있습니다.

③ 매년 백신 접종 필요할 수도..

- 바이러스의 대유행은 끝났으며 풍토병으로 이동 중이라고 보고 있습니다. 

- 전문가들은 코로나가 결국 독감과 같은 계절성 바이러스가 될 것이며 따라서 노인과 기저질환이 있는 사람들은 매년 접종이 필요할 것이라고 보고 있습니다. 

- 독감백신은 매년 어떤 독감 바이러스가 유행할지 예측한 후 결정됩니다. 코로나 백신도 이와 유사하게 운영될 것으로 보고 있습니다. 

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